Yön hiljaisina tunteina…

Moi!

Yövuoro ja tauko päällä. Maanantain treeni oli sittenkin aika tiukka setti, vieläkin tuntuu kropassa. Eilen sai kuulat olla miltein rauhassa. Se pieni osio tuli tehtyä kuntosalilla 20 kg kuulalla yhden käden lämmittelysarjan merkeissä.

Muuten tiistain treeni oli normi kuntosalilla käynti, hyppykyykkyjä, pohkeita, jonkin verran leuanvetoja, reisiojennus ja -koukistuslaitteessa treenaamista. Ja vähän normaalia enemmän venyttelyä.

Tänään sitten seuran kanssa kuulatreeni. Ei GS suoritteita, meni enempi fitness-puolelle. Tämä siksi että aletaan mahdollisesti tekemään treenejä eräälle urheiluseuralle, parin kuukauden mittainen setti kahta treeniä viikossa. Katotaan miten siinä käy.

Nyt pitäisi pysyä yö hereillä ja huomenna taas kuntosalilla kurssin vetoa ja viimeinen venäjän kielen perehdytys tunti. Ois mukava opetella kieltä paremmin!

спокойной ночи! (=Hyvää yötä)

T. KuulaАри

PS. arvatkaas mitä tämä sana tarkoittaa? Гиря

Mainokset

Jätä kommentti

Kategoria(t): Uncategorized

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s